青森県弘前市を中心に、顔タイプアドバイザー・
顔タイプメイクインストラクターとして
ファッション・メイクのアドバイスをしております、
Be You. All Ways, Always.のMizuhoです。
皆さまはplogging（プロギング/プロッギング）ってご存知ですか?
plogging（plocka+jogging）はゴミ拾いをしながらジョギングをするスウェーデン🇸🇪発祥のアクティビティで、数年前から友人と行っています🏃
私は少しでも体を動かす習慣とどちらかというと、ボランティアというよりは、自分の健康のためですが、どうせジョギングするならゴミ拾いもしちゃおうっていう、効率よく2つのことが同時にできる感じが好きです😋
今日は集合場所にしている場所で、朝市を行っているのですが、お花をいただいちゃいました。
実は、ボランティア活動をしてる人は、そうでない人に比べて幸福感や人生の目的意識も向上するような研究結果もあるようで、実際に私たちもプロギングあとは、なんだかで元気でさわやかな気分になります。
町のための活動が、実は自分のためにもなっている気がします。
朝の早起きは辛い時もありますけど、プロギング後の爽快感はやめられません。
お近くにお住みの方で、ご興味がある方はお知らせ下さい😘次回開催日、お誘い致しますよー♥
そして、先日髪を20cm以上カットし、顔タイプフェミニンに寄っていましたが、よりアクティブキュートになりました。
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